Größen wie VO2max, FTP, MAF (maximale aerobe funktion) oder CS (critical speed) werden sich durch das Training verbessern
Du erhältst Jahresüberblicke und weißt so immer, wo du stehst und auf welches Training du dich noch freuen kannst.
Durch regelmäßige Tests überprüfen wir deinen Fortschritt, sodass dein Training immer zu dir passt.
Gefahren wie Übertraining werden durch geplantes Training abgestellt. Die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen durch Prävention verringert.
Deine progressive Leistungssteigerung wird dich motivieren und dich deinen Zielen immer näher bringen.
Durch unser Training brauchst du weniger Zeit für mehr Leistungsgewinn.
Ein Coach schafft Struktur, objektive Perspektive und strategische Klarheit.
Mit einem maßgeschneiderten Plan erreichst du deine Ziele effizienter und nachhaltiger.
Du erhältst Trainingspläne, die alle relevanten Leistungsbereiche systematisch entwickeln – von der aktuellen Basis bis zur Wettkampfform.
Dein Training wird vollständig auf deinen Leistungsstand, deine Zeitressourcen und deine Ziele abgestimmt. Nur für dich!
Coaching basiert auf Vertrauen, klarer Kommunikation und ehrlichem Feedback – so entwickeln wir Vertraue und ein persönliches Verhältnis.
Über Q&A Sessions und Webinare vertiefst du dein Verständnis für Trainingssteuerung und Leistungsentwicklung.
Meine Leidenschaft für Coaching entstand aus einem Mangel.
Als junger Ausdauersportler war ich fasziniert von Trailrunning und Radsport – von der Kombination aus Natur, Belastung und mentaler Klarheit. Was mir jedoch fehlte, war strukturierte Begleitung.
In Mannschaftssportarten hatte ich erlebt, welchen Unterschied systematisches Coaching macht. Im Bereich der Ultra-Distanz fehlte mir genau diese Führung: fundierte Planung, objektive Analyse, ehrliches Feedback.
Dieser Mangel wurde zum Antrieb. Ich zog nach Innsbruck – ins Herz der Alpen – und widmete mich dem Studium der Sportwissenschaften. Mein Ziel war klar:
Der Coach zu werden, den ich mir selbst gewünscht hätte.
Heute verbinde ich:
Ich kenne die Euphorie einer Bestleistung.
Ich kenne Verletzungen, Rückschläge und mentale Tiefphasen.
Genau deshalb arbeite ich nicht mit Versprechungen, sondern mit System.
Coaching bedeutet für mich:
Struktur geben. Klarheit schaffen. Verantwortung übernehmen. Leistung entwickeln.
